坐禪第十六
凡沙門、居士坐禪，先須鬆去衣帶襪帶，肅清衣服，以軟物為坐。坐定，默念偈云：「正身端坐，當願眾生，坐菩提座，心無所著。唵‧則囉，阿尼缽羅尼，邑多耶，莎訶。(三遍)」然後以左足安右腿上，復以右足安左腿上(名跏趺坐)，或安下(名半趺坐)。次以右掌安左掌上，仰掌向上，以兩拇指面相接。坐時腰須直豎，脊背如壁，頭少俯，令領與頸觸為度。唇齒相著，兩目微開，觀心下視，正身端坐。不得偏斜，不得移動，不得靠背，不得鼾鼻。坐定後，或數息或持咒，或念佛或作觀，或習定或參話頭，由各人自擇，其法甚多，不在此列。